این اتاقهای درمان تکنیکی و بینظیر با رویکرد درمانی پذیرش و تعهد اکت (ACT) به درمانگری دکتر مطرح دنیا، دکتر استیون هیز شامل چند ویدئوی واقعی و کاربردی از جلسههای درمان هستند که بهصورت زنده ضبط شدهاند. در هر جلسه دکتر استیون هیز، با توانایی خیرهکنندهاش به درمان مراجعانش با استفاده از تکنیکهای درمان پذیرش و تعهد اکت (ACT) میپردازد. این آموزش را مؤسسه سایکوتراپی داتنت ارائه کرده است که هم اکنون به زبان فارسی و به صورت آفلاین در آکادمی بینالمللی فرامدرک در دسترس دانشپذیران است.
سرفصلهای هر اتاق درمان با تکنیکهای اکت (ACT)
رویارویی با تقلا و رنج: در این ویدئو با رویکرد درمانی ACT نشان داده میشود که چگونه تلاشهای مداوم برای کنترل درد روانشناختی، خود به تداوم رنج منجر میشود. دکتر هیز بهصورت گامبهگام مراجع را به سمت دیدن ناکارآمدی راهحلهای قبلی و گشودن فضایی برای پذیرش، هدایت میکند.
کنترل و پذیرش: در این بخش، بر این پرسش متمرکز است که «کنترل تا کجا مؤثر است و از کجا به مشکل تبدیل میشود». در بستر گفتوگوی بالینی، تمایز میان کنترل افراطی تجربه درونی و پذیرش فعال و آگاهانه روشن میشود.
گسست شناختی: در این ویدئو، نحوه فاصلهگرفتن از افکار و مشاهده آنها بهعنوان رویدادهای ذهنی آموزش داده میشود. با استفاده از تمرینها و مداخلات ساده براساس درمان ACT، دکتر هیز نشان میدهد چگونه میتوان از چسبیدن به افکار منفی و تفسیرهای خود انتقادگرانه کاست.
ذهنآگاهی و خود مشاهدهگر: در این ویدئو بر پرورش حضور آگاهانه در لحظهی اکنون و معرفی مفهوم «خود مشاهدهگر» تمرکز دارد. در جریان کار با مراجع، تمایز میان محتواهای ذهنی (افکار و احساسها) و آن بخشی از خود که صرفاً ناظر این محتواهاست، بهطور عملی نشان داده میشود.
ارزشها و عمل متعهدانه: در این ویدئو، مسیر درمان از کاهش صرف علائم، به سمت زندگی مبتنی بر ارزشهای شخصی هدایت میشود. مراجع به شفافسازی ارزشهای خود و انتخاب گامهای رفتاری متعهدانه در راستای این ارزشها تشویق میشود؛ حتی در حضور درد و ناراحتی.
انعطافپذیری روانشناختی: در این بخش، جمعبندی اجزای اصلی اکت (ACT) و یکپارچهسازی آنها در قالب مفهوم «انعطافپذیری روانشناختی» است و همچنین روشن میشود که چگونه پذیرش، گسست شناختی، حضور در اکنون، خود مشاهدهگر، ارزشها و عمل متعهدانه در کنار همدیگر بستری برای ساختن زندگی معنادار فراهم میکنند.
مدرس اتاقهای درمان پذیرش و تعهد اکت (ACT)
دکتر استیون هیز،پژوهشگر مطرح و تأثیرگذارترین روانشناس بالینی معاصر است و دکترای روانشناسی از دانشگاه وست ویرجینیا دارد. او بنیانگذار نظریه چارچوب رابطهای و همچنین خالق درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است و استاد بنیاد نودا در دانشگاه نودا است.
دکتر هیز تاکنون بیش از ۳۵ کتاب و حدود ۶۷۵ مقاله منتشر کرده است که به ۲۰ زبان ترجمه شدهاند. بر اساس Google Scholar، او جزو ۱۰۰۰ محقق برجسته زنده جهان قرار دارد. دکتر هیز جوایز معتبری از جمله Lifetime Achievement Award انجمن درمان رفتاری شناختی و Nevada Regents’ Distinguished Career Researcher را کسب کرده است و نقش کلیدی در ارتقای علم رفتاردرمانی، تشکیل انجمنهای معتبر و هدفگیری دقیق درمان بر اساس فرایندهای روانشناختی ایفا کرده است.
