دوره قدرت ذهنآگاهی در تمرین شامل سخنرانی بینظیر و پر محتوای دکتر جان کاباتزین در سمیناری جهانی است که مؤسسه PESI آمریکا آن را ارائه کرده است. دکتر کاباتزین با زبانی ساده و علمی، آموزههای کهن مدیتیشن را با یافتههای روز پزشکی و روانشناسی پیوند میزند و نشان میدهد که چگونه با تمرین ذهنآگاهی میتوان اضطراب و درد و آشفتگیهای فکری را کاهش داد و کیفیت زندگی را ارتقا بخشید.
دکتر جان کابات زین، استاد دانشگاه و مدیر اجرایی مرکز ذهنآگاهی دانشگاه ماساچوست، بنیانگذار و مدیر سابق کلینیک کاهش استرس در این دانشگاه و دانشیار پزشکی در بخش پزشکی پیشگیرانه و رفتاری است. ایشان تاکنون بیش از ۱۵ کتاب پرتیراژ نوشته است. ایشان دانشآموخته زیستشناسی مولکولی از MIT است و با بهرهگیری از آموزههای بودایی، به ترازکردن علومتجربی و عرفان شرقی پرداخته است و آگاهی را به «هنر زندگی در هر لحظه» تبدیل کرده است. او با استفاده از مدیتیشن و ذهنآگاهی به کاهش استرس، افسردگی، تقویت عملکرد مغز، مدیریت دردهای مزمن و کمک به بیماران بهویژه مبتلایان به سرطان سینه پرداخته است.
دورۀ قدرت ذهنآگاهی در تمرین، هم اکنون در آکادمی آموزشهای بینالمللی فرا مدرک به زبان فارسی ارائه شده است.
