قدرت ذهن‌آگاهی در تمرین
درباره دوره
این دوره با عنوان «قدرت ذهن‌آگاهی در تمرین: با جان کاباتزین» توسط موسسه PESI آمریکا ارائه شده‌است. این دوره شامل آموزش‌های آقای دکتر جان کاباتزین در یک سمینار جهانی است. دوره‌های موسسه PESI آمریکا دارای امتیاز CE معتبر در آمریکا و کانادا است. این سمینار هم‌اکنون در آکادمی بین‌المللی فرامدرک فارسی‌سازی شده‌است.
اهداف دوره
- چگونه ذهن‌آگاهی منجر به نوسازی و تجدید قوا در زندگی می‌شود.
- ذهن‌آگاهی به عنوان یک راه برای بودن و یک روش برای دیدن است.
- در مورد این سوال بحث کنید، «چه چیزی در دنیا کم است که فقط من می‌توانم آن را تکمیل کنم؟»
- تکنیک‌هایی برای استفاده از ذهن‌آگاهی در جلسات درمانی
- استفاده از ذهن‌آگاهی و شفقت در زندگی روزمره
درباره مدرس
دکتر جان کاباتزین، استاد دانشگاه و مدیر اجرایی مرکز ذهن‌آگاهی در پزشکی و مراقبت‌های سلامت دانشگاه ماساچوست، بنیان‌گذار و مدیر سابق کلینیک کاهش استرس در این دانشگاه و دانشیار پزشکی در بخش پزشکی پیشگیرانه و رفتاری است. ایشان نویسنده چند کتاب پرفروشی است. کابات زین در ویژه‌برنامهٔ «درمان و ذهن» بیل مویر در شبکهٔ PBS نیز حضور داشته است. ایشان در زمینه بهبود سلامت روان در مناطق محروم و زندان‌ها نیز علاقه ویژه‌ای دارد. او با استفاده از مدیتیشن ذهن‌آگاهی به کاهش استرس، مدیریت دردهای مزمن و کمک به بیماران، به‌ویژه مبتلایان به سرطان سینه می‌پردازد.
دورۀ قدرت ذهن‌آگاهی در تمرین، هم اکنون در آکادمی آموزش‌های بین‌المللی فرا مدرک به زبان فارسی ارائه شده است.
